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Hello Sunday Morning.

Nougat

भोर आपको शराब के साथ अपना रिश्ता बदलने में मदद करती है। चाहे आपका लक्ष्य शराब पीना कम करना हो, या पूर्ण शराबबंदी हो, डेब्रेक आपका और आपकी पसंद का समर्थन करने के लिए यहां है।

शराब के सेवन को लेकर व्यवहार बदलना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, लेकिन आपको इसे अकेले नहीं करना है। डेब्रेक एक सहायक और गैर-निर्णयात्मक स्थान है जहां आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद के लिए आवश्यक जानकारी और समर्थन प्राप्त कर सकते हैं।

जो लोग डेब्रेक का उपयोग करते हैं, उनका कहना है कि उन्हें हैंगओवर के बिना जागना पसंद है, वे स्वस्थ महसूस करते हैं और उन चीजों को करने के लिए उनके पास अधिक समय होता है जो उन्हें पसंद हैं।
 
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यह अल्कोहल सपोर्ट ऐप क्या ऑफर करता है:
 
- नया! ड्रिंक ट्रैकर: व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करें, अपनी खपत पर नजर रखें और अपनी चुनौतियों को समझने वाले सहायक समुदाय के साथ अपनी जीत का जश्न मनाएं।

- सहकर्मी समुदाय: आपके जैसे लोगों का एक गैर-निर्णयात्मक समुदाय, जहां आप अपने और दूसरों को उनके शराब व्यवहार परिवर्तन लक्ष्यों में मदद करने के लिए जानकारी और समर्थन का आदान-प्रदान कर सकते हैं।

- व्यक्तिगत सुधार: आपके शराब व्यवहार परिवर्तन लक्ष्य में मदद करने के लिए 100 से अधिक सुझाई गई गतिविधियाँ।

- गुमनाम, सुरक्षित, संरक्षित वातावरण: एक सुरक्षित और संरक्षित वातावरण में, गुमनाम रूप से वह सहायता प्राप्त करें जिसकी आपको आवश्यकता है।

- हमारे समर्पित ईमेल पते के माध्यम से तकनीकी और कार्यक्षमता समर्थन: support@daybreakprogram.org

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डेब्रेक डाउनलोड करने के कारण:

- संयमित/अल्कोहल-मुक्त होना, शराब पीना कम करना, या वर्तमान में आप जो मात्रा पी रहे हैं उसे बनाए रखना चुनें। शराब पीना पूरी तरह बंद करने का कोई दबाव नहीं है।
 
- उन व्यक्तिगत ट्रिगर्स के बारे में जानें जो आपके शराब पीने का कारण बनते हैं - जैसे काम या सामाजिक दबाव, परिवार, रिश्ते, तनाव, या अन्य मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियाँ और उन्हें प्रबंधित करने में सहायता प्राप्त करें।

- प्रेरित हों - हम अक्सर सदस्यों को उस सकारात्मक प्रभाव के बारे में बात करते हुए सुनते हैं जो शराब के साथ उनके रिश्ते को बदलने से उनके व्यक्तिगत संबंधों, वित्त और उनकी भावनात्मक और शारीरिक भलाई पर पड़ा है।

- व्यावसायिक रूप से सूचित - ऐप मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के साथ मिलकर विकसित किया गया है।

- डेब्रेक को हेलो संडे मॉर्निंग द्वारा डिजाइन और विकसित किया गया है। हम एक गैर-लाभकारी संगठन हैं, जिसके पास शराब से जुड़े कलंक को कम करने और लोगों को उन बदलावों में मदद करने के लिए प्रौद्योगिकी का उपयोग करने का 10 वर्षों से अधिक का अनुभव है, जो वे करना चाहते हैं।

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नैदानिक ​​​​मूल्यांकन परिणाम:
 
कर्टिन विश्वविद्यालय में राष्ट्रीय औषधि अनुसंधान संस्थान (एनडीआरआई) के शोधकर्ताओं द्वारा 793 ऑस्ट्रेलियाई वयस्कों को शामिल करके किए गए एक मूल्यांकन में पाया गया कि:

- 70 प्रतिशत अध्ययन प्रतिभागियों को "संभवतः आश्रित" के रूप में वर्गीकृत किया गया है, डेब्रेक का उपयोग करते समय उनकी शराब की खपत आधे से अधिक हो गई, प्रति सप्ताह 40.8 मानक पेय से 20.1 मानक पेय तक।

- "जोखिम भरे/हानिकारक" शराब पीने वालों के बीच शराब की खपत प्रति सप्ताह 22.9 मानक पेय से घटकर 11.9 मानक पेय हो गई, जो कि राष्ट्रीय स्वास्थ्य और चिकित्सा अनुसंधान परिषद के दिशानिर्देशों से कम है जो प्रति सप्ताह 14 से अधिक पेय नहीं पीने की सलाह देते हैं।
 
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सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें:

डेब्रेक सभी ऑस्ट्रेलियाई लोगों के लिए निःशुल्क है और इसे ऑस्ट्रेलियाई सरकार, स्वास्थ्य विभाग द्वारा वित्त पोषित किया जाता है।

अंतर्राष्ट्रीय सदस्य दो स्वत: नवीनीकरण सदस्यता विकल्पों में से चुन सकते हैं:

- डेब्रेक शॉर्ट टर्म प्रतिबद्धता $12.99 AUD प्रति माह

- डेब्रेक पूर्ण प्रतिबद्धता $119.99 AUD प्रति वर्ष

खरीदारी की पुष्टि पर भुगतान आपके ऐप्पल आईडी खाते से लिया जाएगा। सदस्यता स्वतः नवीनीकृत हो जाती है जब तक कि इसे वर्तमान अवधि की समाप्ति से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न किया जाए। आपके खाते से वर्तमान अवधि समाप्त होने से 24 घंटे के भीतर नवीनीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा। आप खरीदारी के बाद ऐप स्टोर पर अपनी खाता सेटिंग में जाकर अपनी सदस्यताएं प्रबंधित और रद्द कर सकते हैं।

सदस्यता और रद्दीकरण के बारे में अधिक जानकारी के लिए कृपया हमारे नियम और शर्तें https://www.hellosundaymorning.org/daybreak-terms-and-conditions/ देखें।

शराब के साथ अपने रिश्ते को बदलने में आपकी मदद करता है - कम करने या छोड़ने के लिए।

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